In deze ademcirkel ontdekken deelnemers de kracht van bewust verbonden ademhaling en ervaren ze hoe het is om bewust en in groep te ademen. De workshop nodigt uit om uit je hoofd en in je lichaam te komen, de adem als brug naar aanwezigheid en rust.
De dynamiek van samen ademen werkt verbindend en versterkend. We gebruiken meditatie, lichaamswerk en technieken uit bewust ademwerk om te onderzoeken wat er in het lichaam leeft en ruimte wil krijgen.
Over de coach
De sessie wordt begeleid door Ellen Van Acker, Ineke Soetaerts en assistenten.
Ellen Van Acker volgde verschillende vormen van lichaamswerk, waaronder Zen Thai Shiatsu, en verdiepte zich in Kriya-ademwerk in India. Ze blijft zich ontwikkelen via taoïstische praktijken zoals Chi Gong, meditatie en diepgaand ademwerk.
Veiligheid vormt de kern van haar sessies: een veilige setting om te kunnen zakken in je lichaam en ook de diepere lagen te kunnen ontmoeten.
Praktische informatie
- Wanneer: zaterdag 20 juni, van 16 tot 17.30 uur
- Waar: MASbox
- Prijs incl. Workshop + Museumbezoek
- Standaardtarief: € 36
- Jongvolwassene (18-25 jaar): € 24
- Kind (-18 jaar): € 18
- A-kaart: € 24
- Kortingspas: € 18
- A-kaart met kansentarief: € 8
Taalniveau
- Over de activiteit
- Er kunnen 30 mensen deelnemen. Reserveer vooraf je ticket.
- Zorg dat je 15 minuten voor start van de activiteit aanwezig bent.
- Meld je aan bij het onthaal.
- Breng op de dag van de activiteit een bezoek aan de expo ‘Martial Arts’. Je verkent deze en andere expo’s op eigen tempo.
Reserveren
Kan binnenkort hier.
